Tabata
Vilket pass! Kört mitt första Tabata pass. Ett tufft pass men ack så effektivt! Tabata innebär styrke och kondition i intervallträning med 20 sekunder aktivitet följt av 10 sekunder vila. Snacka om träningsvärk!
Unnar mig lite nya träningskläder från Sportamore och tror att det kommer göra nästa pass lättare ;)
Hoppas du får en bra kväll. :)