Varmt Bad
Har ni något bra tips hur man lättar en träningsvärk?
Jag tar ett varmt bad med muskel uppmjukande oljor i. Tycker det fungerar ganska bra. Framförallt är det väldigt skönt för alla stela muskler att tillsätta värme.
Att träna bort värken tycker inte jag fungerar, tycker jag bara blir ännu stelare.
Härliga oljor från tetesept
Är köpta utomlands men det finns liknande oljor att köpa från märket "Kneipp" på life hälsokost
